Здоровая щитовидка – бодрое настроение плюс красота

Все привыкли к тому, что осенью снижаются защитные силы организма и обостряются многие недуги. Обычно это связывают с банальной нехваткой витаминов, холодами, дождливой погодой, но мало кто задумывается о том, что проблема может быть гораздо глубже и серьёзнее. Именно

от
Мануальные техники в сексе: тайна для двоих

Чтобы подарить друг другу наслаждение в сексе, одних чувств бывает недостаточно. Корреспондент Psychologies Мария Малыгина решила узнать чуть больше о практических аспектах любви и отправилась на тренинг по мануальным техникам. 18+ В первый раз отправляясь на тренинг

от
Как вы любите? Цветовой тест

Цвета могут многое рассказать о том, как мы любим. Страстно, отчаянно, спонтанно, нежно… Определите характерную для вас любовную энергию при помощи этого теста, созданного телесно-ориентированным психотерапевтом Фредерикой Петорен. Символическое значение цветов

от
21 вопрос для разговора с самим собой

Время от времени полезно отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения. Что получается, а что нет и почему? Можно ли что-то изменить? Эксперты помогают нам ответить на важные жизненные вопросы. Клинический психолог Дэвид Ван Дер Вонт говорит, что

от
Как в наше время не стать трудоголиком?

Вопрос трудоголизма очень болезненный. Причем чаще для людей, окружающих трудоголика, чем для него самого. Трудоголизм — это десятки часов, потраченные на работу, в обход семьи, хобби, увлечений. О том, как не позволить работе заменить собой жизнь, рассказывает эксперт в

от
Четыре упражнения, чтобы определить приоритеты

Основные потребности у каждого из нас свои. Те, кто удовлетворил их, живут со смыслом и с удовольствием. Научитесь и вы точнее определять, в чем вы нуждаетесь. Каждый из нас по-своему расставляет приоритеты в зависимости от своих личных особенностей или личной истории.

от
«Мой муж младше меня на семь лет»

Из-за разницы в возрасте они долго не решались быть вместе. А сегодня супруги видят в ней повод смотреть на жизнь с юмором и оптимизмом. Ирина, 36 лет: «Не помню, чтобы мне когда-нибудь нравились мужчины старше меня. Наоборот, меня привлекали юноши, но я даже представить не

от
Что мешает нам исцелить детские травмы

Отношения с матерью – болезненная тема для многих. Писательница Пэг Стрип считает, что не стоит ждать, пока мать изменится, лучше начать перемены с себя. «Почему нам приходится так долго избавляться от последствий психологических травм, причиненных в детстве матерью?» – этот вопрос мне задают чаще всего. После чего обычно следует что-то в духе: «Я тоже уже […]

от
Насколько темна наша темная сторона?

С самого детства мы привыкли принимать правила жизни в обществе как нечто само собой разумеющееся, впитывать их и им подчиняться. И потому нас смущают и даже пугают «недопустимые» мысли и фантазии, которые нас порой посещают. Но это не значит, что мы порочны, успокаивает

от
«Эти детеныши не мои...»

«…прокричало что-то дикое, животное внутри. Не мои и все» – такие страшные эмоции испытала наша читательница Надежда Личман, когда впервые увидела приемных дочерей, о которых так долго мечтала. Как ей удалось справиться с пугающими переживаниями и почувствовать «своими»

от